Hiểu đúng về nước uống bổ sung Collagen trên thị trường Việt Nam gần đây

Thường xuyên nghe những người xung quanh ca tụng về nước uống collagen, bảo rằng đây là bí quyết vàng trong việc chăm sóc và làm đẹp da, tuy nhiên có bao nhiêu người trong số chúng ta là thực sự hiểu biết về nước uống collagen ? Để nắm được cách dùng nước uống collagen đúng cách để phát huy tốt nhất hiệu quả chăm sóc và làm đẹp da thì chúng ta cần tìm hiểu kỹ càng thông tin về nước uống collagen để tránh dẫn đến các hậu quả không đáng có do dùng sai cách. Vậy chúng ta nên biết gì về collagen ? Hãy cùng nhau đọc tiếp nội dung bài viết bên dưới để có được câu trả lời nhé.

Các điều nên biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Các nhà khoa học đã minh chứng rằng những phân tử collagen có kích cỡ rất lớn, với kích thước bình thường thì cơ thể con người rất khó hấp thụ được vì vậy để cơ thể có thể hấp thụ một cách hiệu quả, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ những phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể đã áp dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng là dạng collagen mà cơ thể có thể hấp thụ nhanh và dễ dàng nhất.

Nước uống collagen có hiệu quả gì ?

– Uống collagen hỗ trợ chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngưng quá trình lão hóa, không có tác dụng duy trì vĩnh viễn. Thế nên ngoài việc cung cấp collagen thì bạn cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Những đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước ngưỡng 25 thì cơ thể của ta vẫn sản sinh đầy đủ lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, tuy nhiên sau khi bước sang ngưỡng 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản xuất giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này làm cho cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau từ bên trong như rối loạn nội tiết tố đến môi trường bên ngoài như năng mưa, bụi bẩn. Vì vậy sau ngưỡng 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là không thể thiếu.

Liệu trình sử dụng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở độ tuổi 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở độ tuổi này cơ thể cần cung cấp khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên áp dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó nghỉ ngơi một thời gian rồi mới tiếp tục dùng, mỗi năm nên chia thành 3 đợt dùng.

– Ở độ tuổi 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở giai đoạn này chúng ta cần lưu ý hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể và kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên sử dụng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, ngưng lại 1 tháng rối mới tiếp tục dùng để có hiệu quả tốt nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngưng hẳn việc sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, thế nên ở độ tuổi này chúng ta cần cung cấp sung túc lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen đừng nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên dùng trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi sử dụng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ làm cho cơ thể thừa canxi, một số dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi dùng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người sử dụng sẽ dẫn đến tình trạng dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi sử dụng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi dùng collagen nhưng không có chế độ tập luyện phù hợp do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng một số bộ phận khác phải làm việc không ngừng để loại bớt lượng collagen thừa khi sử dụng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với các đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Đọc thêm tại đây: uống collagen nước có tốt không